SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • Trening Interwałowy (HIIT)

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] w tępie np. spaceru i odrazu po nim podany posiłek to efekt może być pozytywny np. lepsza regeneracja nie wielkie straty mięsni i jakieś tam straty tłuszczu Ale na to wszystko są o wiele SKUTECZNIEJSZE , ZDROWSZE ogólnie poprostu LEPSZE sposoby na tracenie tk. tłuszczowej albo rozmowju mięśni , poprawienia wyglądu sylwetki itp itd [...]

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-18 20:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    Kmieciu000 bajki ciśniesz albo twój kolega to jakiś lewy jest. No sory ale żeby po 100tabl mety nie stawał ptak- no prosze cię niesamowite historie to w TV oglądam, tu o realiach się pisze. Sezon jesteś to wszystko wyjaśnia :P:P

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-20 22:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • Trening Interwałowy (HIIT)

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] musimy wiedziec jakie tetno mamy w danej chwili to jak je sprawdzacie?? Ja np mam zadanie ulatwione bo posiadam dosc clever urzadzenie --> heart rate monitor, ktory wszystko robi za mnie,z tego co wiem niezbyt jeszcze popularne sa te cacka w Polandzie,wiec z czystej ciekawosci zastanawiam sie jak wy rozwiazujecie ta kwestie. niemozliwe [...]

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-08 00:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    [...] nerwowym.Mianowicie mam lęki oraz lekkie bóle w klatce piersiowej a wszystkie badania na serce mam dobre?Proszę o pomoc.Chciałbym kontynuowac moją "karierę" na poważnie.Moze muszę zamienic metę na cos innego słyszałem ze meta negatywnie wpływa na układ nerwowy.Dodam tylko ze te 150 tab to wszystko co w zyciu brałem z dopalaczy

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-15 16:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • Trening Interwałowy (HIIT)

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    ...ale chyba nie na stacjonarmym... może i ciekawe byłoby to doświadczenie- myślę, że proporcje podobne jesli chodzi o czas trwania- oczywiście wszystko musisz dostosować do takiego sprzętu

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-01 21:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    super post mam pytanie czyli jak sie skonczy cykl meta mam brac kreatyne a moze byc olimp 150 tabs i cos na odblokowanie jest cos bez recepty jak tok to podaj wielkie dzieki pozdro dla ciebie prosze o szybka odp a i jeszcze jedno a witaminy musza byc w formie tabletek niemoga by spozywcze skladniki oki to wszystko czekam

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-17 21:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    Podczas brania saa musisz brać białko, węgle, cynk, magnez, osłonki, kompleks witamin (także z grupy B), omega, yyy nie wiem czy to wszystko. Od ostatniego tygonia cyklu saa zaczynasz brać krete, możesz także ją zacząć brać od razu po cyklu. Kreta będzie utrzymywała to co osiągniesz metą.Aha, nie zapomnij o odbloku bo są tacy co nie biorą, a [...]

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-26 17:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • Medaliści MP w kulturystyce mężczyzn (1977-2007)

    Post
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    korzystałem z: HISTORIA MISTRZOSTW POLSKI W KULTURYSTYCE(1977-1998)-Andrzej Maciejewski, a także archiwalne numery wszelkich czasopism traktujących o kulturystyce, strony www itp. nie było łatwo zebrać wszystko do kupy,rezultaty uwzgledniają wyniki badań antydopingowych, wielokrotnie sprawdzałem i porównywałem zapisy ogólnie powinno byc ok

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-30 07:42:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 34)
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    ok 180cm. jesli chodzi o diete to mozesz byc spokojny , do tego uzupelnia suplami wszystko. diete to ma oparta glownie na ryzu ,piersiach, makaronach itd nie znam calej rozpiski ale ma napewno.

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-30 15:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    [...] pake, aminokwasy, 6 kg massa xxl, 1,3kg hard massa i zostalo mi 100g krealalynu(co starczy na jakis miesiac). Do tego chce sobie dokupic metke tylko mam problem jak to wszystko brac ... od czego zaczac, co z czym laczyc itd. Chcialbym na poczatek zjesc tego kre-alkalyna bo lezy w polce otwarty juz z 6 miesiecy. Jak by ktos <kto sie [...]

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-16 13:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • Jeżeli masz jedną nogę krótszą, to na pewno ma to jakieś konsekwencje mięśniowe. Nie wiem czy słyszałeś o przypadku Mariusza Wlazłego... Kupujesz specjalne buty, lub do nich wkładki i wszystko powinno być ok.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-20 18:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    [...] pisze na stronkach www o koksie ale to przecierz strata kosy lepiej zainwestowac w białko do cyklu na wątróbke cos sylimarol i dobrą kreatynke po cyklu najlepiej cell pump i wszystko a coloma to jak se ktos chce ja uwazam inaczej colma lepiej zazucic i norve na jakis poządniejszy cykl omnadren 15 strzałów oraz 200 tab mety a nie do samej mety [...]

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-06 11:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • woda w kolanie

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    witam! chciałbym prosić was o poradę.mam problem z kolanem, a przynajmniej tak mi się wydaje.rok temu miałem skręcone lewe kolano.z nim jest wszystko ok.lecz prawe kolano nie jest w porządku.już w czasie jak miałem gips na lewej nodze w prawym pojawiła się "woda".Nigdy nie miałem ściąganej wody z kolana.sama zawsze się wchłonęła.co jakiś [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-19 23:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • Lorenzo Becker

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dowiedziałem jak mi się słabo zaczęło robic i wymioty, nie mówie że gościu jest słaby ale potym co wbił można było więcej osiągnąć,zresztą ciężko go nawet porównywac do 95 % nastolatków bo większość po prostu nie stać na dietę suple nie mówiąc o koksie może we francji akurat wszystko tanie Zmieniony przez - game1988 w dniu 2009-10-18 00:43:53

    Odpowiedzi: 2972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 00:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • Lorenzo Becker

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tak, na pewno jedzie na samym koksie, fujara mu juz odpadla, a ze jest sezonowcem to za tydzien mu wszystko spadnie. Ludzie, cwiczy juz kilka lat robi stałe postepy, widac ze bierze to na powaznie i zawodowa kulturystyka stoi przed nim otworem jesli bedzie chcial sie w to bawic zawodowo. Nie twierdze ze jest czysty i wyrosl tak na jajecznicy, ale [...]

    Odpowiedzi: 2972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 23:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • Lorenzo Becker

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jaka genetyka o czym ty mówisz chłopie ??? Miałby dobre geny jakby to wszystko zrobił w krótkim czasie na such a nie na beczce towaru zauważcie że też jest bardzo niski

    Odpowiedzi: 2972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 09:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • lekarz ma rację,najpierw trzeba spróbować wszystkich innych metod i rehabilitacji,a dopiero na końcu robić zabieg.Wszystko jest kwestią tego jak bardzo cię boli,oczywiście czas działa na twoją niekorzyść.Swoją drogą porzuciłbym ten pomysł z plecami("Przy okazji boli mnie cos w plecach i tam bym sobie moze tez to dal") bo jest bezsensowny-nie masz [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-11 22:04:11 Szacuny postu: 3 (cały temat: 34)
  • Medaliści MP w kulturystyce mężczyzn (1977-2007)

    Post
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    Panowie, takich informacji jak te od masti'ego i MBlaster trzeba pilnować jak oka w głowie. Nie wiem, czym zajmuje się PZKFiTS skoro wszystko inne jest ważniejsze od spisania w jedną całość informacji o Mistrzostwach Polski w najważniejszych konkurencjach żelaznego sportu.

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-26 23:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • UFC 188: Velasquez vs Werdum

    Post
    Scena MMA i K-1

    Oj tam, głupi i fałszywy od razu. Werdum jest spoko. Zgrywus i troll czasem, ale to wszystko dla jaj. Drażnił mnie tylko gadaniem o Reemie i postawą w trakcie walki z nim, ale oprócz tego go lubię.

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-23 22:37:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 34)
  • UFC 188: Velasquez vs Werdum

    Post
    Scena MMA i K-1

    Też o tym pomyślałem, że JDS tym sposobem wybiera sobie mimo wszystko łatwiejszego rywala... rywala z którym miałby większe szanse. Jeśli Velasquez wygra teraz z Werdumem, to nie widzę JDS'a w starciu z Cainem.

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-10 17:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)